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Jede Woche gibt es im Podcast „Der Sprung ins kalte Wasser – Life Balance für neue Führungskräfte“  Interviews, Tipps und Tricks rund um die Themen Führungskräfteentwicklung, Leadership & Life Balance

Der Podcast „Der Sprung ins kalte Wasser - Life Balance für neue Führungskräfte" 

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Die neusten Podcast-Folgen

"Der Sprung ins kalte Wasser Life Balance für neue Führungskräfte"

Prüfungsangst - Kniffe gegen Stress in Prüfungen und Blackout erfährst Du in dieser Podcastfolge


Prüfungsangst ist nicht nur Thema von Schülerinnen und Schülern, sondern auch von Erwachsenen. Das hat meine Umfrage auf Linked In ergeben. Prüfungsangst ist gelernt und kann auch wieder verlernt werden. In dieser Podcastfolge erfährst Du Kniffe und Übungen, wie der Black-out bei Dir keine Chance mehr hat.
Viel Spaß beim Hören dieser Folge. 

Lampenfieberalarm! Diese Impulse helfen Dir, stressfrei Dein Publikum zu begeistern


Lampenfieber in den Griff bekommen.Letzte Woche hatte ich einen Notfallanruf einer Teilnehmerin meines Onlinekurses. Die Tipps gegen Lampenfieber - egal wie groß dein Publikum ist und wer im Publikum sitzt erfährst Du in der heutigen Podcastfolge.Ein Tipp vorab: Lampenfieber ist tatsächlich komplett normal.
Wie du die modernen Säbelzahntiger der aktuellen Zeit überlisten kannst?Hör rein in "Der Sprung ins kalte Wasser - Life Balance für neue Führungskräfte"

Wie Du Scharlatane unter Coaches entlarvst und den Coach findest, der zu Dir passt I Leadership Impulse von Katja Schäfer


Ich in über zwei neue Seiten von sog. Coaches gestolpert. Ich kenne beide und war schockiert. Wenn die eigenen Themen noch nicht abgeschlossen sind und genau diese das Angebot im Coaching prägen, werden Kunden von Coaches zu Versuchskaninchen. Leider ist der Begriff Coach nicht geschützt. Damit Du Deinen Coach und einen Profi findest, habe ich Dir diese Folge aufgenommen. Schreib mir, wenn Du Fragen hast. 

Warum brauchen wir Frauen in Führungspositionen? I Interview mit der Frauenbeauftragten der Stadt Nürnberg Hedwig Schouten


Hedwig Schouten, Frauenbeauftragte der Stadt Nürnberg ist heute bei mir zu Gast.
Wir bringen auf den Punkt, warum #diversity und Gleichberechtigung Erfolgsfaktoren für Unternehmen und Verwaltung sind. Wir schauen hinter die Kulissen der Gleichstellungsstelle der #stadtnuernberg und erfahren, welche Fäden hier ineinander spielen, um auf allen Ebenen Gleichberechtigung mit Freude und erfolgreich zu gestalten.

Wie du deine Führungsrolle definierst I Mit Leichtigkeit zur erfolgreichen Führungskraft mit Katja Schäfer


Das Rollenhaus - Die Grundlage erfolgreicher, authentischer Führung ist die eigene Persönlichkeit. Selbstführung und Teamführung bedingen sich und bauen aufeinander auf. Das Rollenhaus habe ich seit meiner ersten Führungsposition weiterentwickelt und es ist Grundlage von praktisch jeder Unterstützung, die ich neuen Führungskräften gebe. In dieser Folge erfährst Du die Bausteine dieses Tools. 

Herausforderung female Leadership I Katja zu Gast bei Mona Schön


Mona Schön ist Coachin für Frauen. Sie war bei mir auch bereits zum Thema Female Leadership im Podcast. Heute bin ich bei ihr zu Gast und wir sprechen über:
wie komme ich eigentlich in eine Führungspositionwelche Hindernisse erwarten mich da
wie finde ich meine Rolle als Führungskraft
wie funktioniert Kommunikation auf den unterschiedlichen Hierarchieebenen
wie baue ich mir ein Netzwerk auf im Unternehmen  und wie stehe ich als meiner Frau - wenn die Führungsriege männlich geprägt ist

In 3 Schritten nervige Glaubenssätze lösen I Tipps für Führungskräfte mit Katja Schäfer


Glaubenssätze können förderlich sein und hinderlich. Sie wurden uns meistens schon sehr früh in der Kindheit weitergegeben und beeinflussen uns heute noch. Auch unseren Führungsstil. In dieser Folge bekommst Du eine Anleitung, wie Du hinderliche Glaubenssätze erkennst und sie auflöst, damit Du erfolgreich und entspannt Deine Ziele erreichen kannst. Abonniere meinen Newsletter für mehr Tipps & Tools rund um Leadership und Life Balance!

Resilienz als Führungskompetenz I gesund & entspannt in der Führungsposition mit Katja Schäfer


Was heißt Resilienz eigentlich und wie kannst Du Deine Resilienz stärken?
Wenn ein Schwamm geknautscht wird, geht er nach der Belastung wieder in den alten Zustand zurück. Ähnlich ist es mit der Resilienz bei uns. Wenn Du eine Belastung erfahren hast, egal ob privat oder als Führungskraft, hast Du eine gute Resilienz, wenn Du nach der Herausforderung schnell wieder entspannt und leistungsfähig bist. In dieser Folge gibt es Hacks & Tipps für die Stärkung Deiner individuellen Resilienz. Deinen Resilienztest als gratis Download findest Du HIER  

Stolpersteine & Lösungswege für den Start in die Führungsposition I Tipps für Teamleitungen mit Katja Schäfer


Welche Stolpersteine sind typisch am Anfang der Leadership Karriere und wie kannst Du diese geschickt umgehen oder nutzen für Dich und den Aufbau Deiner Führungspersönlichkeit. In dieser Folge geht es über lebenslanges Lernen als Führungskraft. 3 Geschichten über ganz unterschiedliche Voraussetzungen erzählen über Hindernisse, Herausforderungen und Lösungen für Deinen erfolgreichen Start in die Führungsposition

Interview mit Martin SängerI Social Media Roadmap für Führungskräfte & Unternehmen


Martin Sänger ist Online Marketing Experte. Es geht in diesem Interview um  Social Media und wie sich die Online Marketing, Online Vertrieb, Akquise und besonders die Außendarstellung von Unternehmen verändert.  Du bekommst eine Roadmap, worauf Du als Unternehmen und Führungskraft achten darfst, wenn es um die Implementierung von Social Media in Deinem Unternehmen geht. 

Ein hochspannendes Interview über Tools & Tipps, die schon längst kein Zukunftsgeplänkel mehr sind.

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